Chia – Créme mit roten Früchten

Zubereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 0 Minuten

Zutaten (für 1 Person):

  • 30ml (2 Suppenlöffel) Chia-Samen
  • 100ml Kokosmilch, Sojamilch oder Mandelmilch
  • 1,25ml (1/4 Teelöffel) Vanille
  • 7,5ml (1/2 Suppenlöffel) Ahornsirup
  • Reife Erdbeeren oder andere rote Früchte
  • Pfefferminzblätter

Zubereitung:

  1. Mischen Sie in einer Schüssel alle Zutaten bis auf die Beeren
  2. Im Kühlschrank 30 Minuten ruhen lassen
  3. Mit den Früchten und den Pfefferminzblättern garnieren

Quelle: Firma Phytolis

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