Category Archives: Tipps zur Ernährung

                      Kichererbsen – Orangen – Salat für 4 Personen       1 Teel.           Kräutersenf / Senfpulver 2 Essl.            Kräuterweinessig 3 Essl.            Sonnenblumenöl 1                     Knoblauchzehe                  … Weiterlesen →

Die einen verbessern sich im neuen Jahr aus eigenem Antrieb, die anderen nehmen sich ein Vorbild an denen die Trends setzen, wenn es um Ernährung und Schönheit geht. Seit die Stars und Sternchen morgens Öl gurgeln, um Schadstoffe aus dem … Weiterlesen →

  Lange galten Nüsse als Dickmacher. Ja, sie sind fettreich, aber sie sind vor allem hervorragende Vitamin- und Mineralstofflieferanten. Herbstzeit ist Nuss Zeit. Nüsse waren viele Jahrzehnte lang als Dickmacher und Kalorienbomben verschrien. Dennoch sollten Sie die Schälchen mit (am besten … Weiterlesen →

Sollten Sie oder Ihre Familie an einer Kasein-Unverträglichkeit leiden, dann müssen alle Milcharten von Kuh, Schaf und Ziege gemieden werden. Dies gilt auch für jene Produkte die aus tierischer Milch hergestellt werden. Sie enthalten das Kasein als eine  Fraktion im … Weiterlesen →

Tauschen von Gemüse: Brokkoli                             Rosenkohl, Romanesco, Wirsing, Kabis, Grünkohl Brunnenkresse                 Gartenkresse Mangold, Krautstiel        Spinat Tauschen von Früchten: … Weiterlesen →

Metabolic Balance ist ein Ernährungskonzept, das ihren Stoffwechsel und somit ihren ganzen Körper langfristig in Balance bringt. Das ist Lebensqualität, die man nicht nur spüren, sondern auch sehen kann. Unsere Patienten freuen sich immer wieder darüber, dass diese Ernährungsweise wie … Weiterlesen →