Archiv der Kategorie: Metabolic Tagebücher

  08.03.2019 Guten Morgen allerseits 05:00 der Wecker klingelt. ?Schon 05:00 Uhr? Müüde, ich mag mich kaum aus dem Bett rollen. Bludruck und Puls messen:  89/56 Puls 53 Gestern Abend habe ich mir die restlichen Kartoffeln in einer Gemüsebouillon gewärmt und … Weiterlesen →

Guten Tag Allerseits So, nach fast 1,5 Jahren Gesundheitspause bin ich Back to the Roots. Die Erfahrung mit Metabolic Balance und die daraus folgenden Auswirkungen und Resultate auf meine körperliche Fitness und meinem geistigen und vitalen Befinden, habe ich mich dieses Jahr wieder für ein … Weiterlesen →

Hallo Zusammen – so jetzt bin ich wirklich auf dem besten Weg – ich kann meine Pläne einhalten. d.h. ich esse nur die Lebensmittel die mir gut tun! Und ich esse nur die Menge die mir gut tut alle 5 … Weiterlesen →

05.10.2017: Hallöchen – hier bin ich wie versprochen wöchentlich! Es war sooo ein harter Wochenbeginn – Ich habe mit den Einführungstagen wieder neu gestartet – und sooooo gelitten! Am Montag habe ich gedacht ich verhungere – trotz dem Kartoffel Tag. … Weiterlesen →

1.      TAG – DER START  Hier mein erster Entlastungstag:   *          3x Reis mit Apfelmus *          Lactibiane, EM, Cascara – alles eingenommen *          Trinkmenge bis jetzt 2,2 l – den Rest schaffe ich schon noch (Tee, Mineral und Wasser) *          … Weiterlesen →

28.09.2017 Endlich – hallo Zusammen! Habe Euch schon ein wenig vermisst – auch mein wöchentlicher Beitrag hat mir etwas gefehlt. Ich habe es vor allem an meiner Motivation mich richtig zu ernähren bemerkt. Zurück aus den Ferien – zurück  im … Weiterlesen →

25.08.2017 Hier sollte eigentlich heute mein neues Foto stehen! Leider hat es noch keiner gemacht. Mein neues Ich gefällt mir – aber mein Ziel habe ich noch nicht erreicht. Halbzeit oder etwas mehr – mal schauen was ich noch alles … Weiterlesen →

Guten Morgen allerseits – es ist wieder schön und heiss draussen. Die Vögel zwitschern und irgendwie ist auch schon leichte Ferienstimmung. Diplomfeier vorbei – war wunderschön. Letzte Schultage – dort ein Anlass – hier Sonderprogramm – und Metabolic läuft wie … Weiterlesen →

01.07.2017: Ui ui ui  –  Gestern Abend kam alles anders – musste meine Schlemmermahlzeit rückverlegen. Nachdem ich zu Abend gegessen hatte – klingelte es an der Tür und meine liebe Nachbarin wollte meinen Hund zum Spazierengehen holen. Als sie  ihn … Weiterlesen →