Archiv der Kategorie: Metabolic Tagebücher

Nachtrag vom Wochenende: Guten Abend Allerseits So, ein wunderschönes Wochenende geht vorbei und für mich hat am Samstag die 2.Woche von Phase 2 begonnen. Freitag 15.03.2019 Gewicht:      79,8kg     Blutdruck 106/68             Puls 69 … Weiterlesen →

Dienstag, 12.03.2019 Guten morgen MB Gspänli 🙂 Danke, im Moment geht alles ohne Fett und Boullion. 😉 Ja ich kann mich ja immer noch entscheiden ob ich den Schlemmertag dann einziehen werde. Ist mir schon etwas komisch bei dem Gedanken, … Weiterlesen →

Nachtrag vom Wochenende: Freitag 8.März 16:00 Feierabend. Es ist Einkaufen angesagt. Zum Abendessen gibt’s: 50gr Haferflocken mit 200ml Sojamilch mit einem „reingeschnetzelten“ Apfel. Ich verspühre immer noch Hunger. Spaghetti mit viel Käse, oder Hörnlisalat etc Quälen gerade meine Gedanken. Ich … Weiterlesen →

  08.03.2019 Guten Morgen allerseits 05:00 der Wecker klingelt. ?Schon 05:00 Uhr? Müüde, ich mag mich kaum aus dem Bett rollen. Bludruck und Puls messen:  89/56 Puls 53 Gestern Abend habe ich mir die restlichen Kartoffeln in einer Gemüsebouillon gewärmt und … Weiterlesen →

Guten Tag Allerseits So, nach fast 1,5 Jahren Gesundheitspause bin ich Back to the Roots. Die Erfahrung mit Metabolic Balance und die daraus folgenden Auswirkungen und Resultate auf meine körperliche Fitness und meinem geistigen und vitalen Befinden, habe ich mich dieses Jahr wieder für ein … Weiterlesen →

Hallo Zusammen – so jetzt bin ich wirklich auf dem besten Weg – ich kann meine Pläne einhalten. d.h. ich esse nur die Lebensmittel die mir gut tun! Und ich esse nur die Menge die mir gut tut alle 5 … Weiterlesen →

05.10.2017: Hallöchen – hier bin ich wie versprochen wöchentlich! Es war sooo ein harter Wochenbeginn – Ich habe mit den Einführungstagen wieder neu gestartet – und sooooo gelitten! Am Montag habe ich gedacht ich verhungere – trotz dem Kartoffel Tag. … Weiterlesen →